Ik zoek een activiteit

Samen met Jannie Mabelis organiseert DIA Rozenburg twee workshops gericht op ontspanning. Met eenvoudige oefeningen leert Jannie je je lichaam ontspannen. De workshop richt zich vooral op het ontspannen van de kleine gezichtsspiertjes. Hierdoor worden de vastgezette emoties (die goed op het gezicht te lezen zijn) los gelaten. De workshop wordt ondersteund met rustgevende muziek. De ontspanningsoefeningen zijn goed toe te passen in het dagelijks leven, bijvoorbeeld voor het slapen gaan.

Workshop Ont-spannen door Jannie Mabelis 

DATA: 

6 oktober van 19.00 – 20.30 uur

of 18 november van 14.00 – 15.30 uur 

Locatie: Huis van de Wijk - Lekstraat 2-4 in Rozenburg 

Kosten: GRATIS

Let op: Matjes zijn aanwezig, graag wel eigen handdoek meenemen

Aanmelden kan via: janniemabelis@gmail.com