Samen met Jannie Mabelis organiseert DIA Rozenburg twee workshops gericht op ontspanning. Met eenvoudige oefeningen leert Jannie je je lichaam ontspannen. De workshop richt zich vooral op het ontspannen van de kleine gezichtsspiertjes. Hierdoor worden de vastgezette emoties (die goed op het gezicht te lezen zijn) los gelaten. De workshop wordt ondersteund met rustgevende muziek. De ontspanningsoefeningen zijn goed toe te passen in het dagelijks leven, bijvoorbeeld voor het slapen gaan.

Ontdek tijdens het Fit Festival Rozenburg alles over een gelukkige en gezonde leefstijl. Tijdens deze gezondheidsmarkt maak je kennis met allerlei activiteiten rondom geluk, gezondheid en je fit voelen.

Vanaf maandag worden er temperaturen van 30°C of hoger voorspeld en wordt waarschijnlijk het Nationaal Hitteplan geactiveerd. Voor een aantal kwetsbare doelgroepen, met name ouderen en mensen met een chronische aandoening, vormt aanhoudend warm weer een risico voor de gezondheid. Preventieve maatregelen bestaan uit voldoende water drinken, koelte opzoeken en beperking van lichamelijke inspanning.

De Summerschool 2022 is van maandag 11 juli tot en met donderdag 18 augustus. Er zijn activiteiten voor alle leeftijden van jong tot oud. Er zijn allerlei leuke activiteiten zoals dans, sport, knutselactiviteiten maar ook workshops rondom ontspanning en een gezonde leefstijl.