Binnenkort van start: training Omgaan met stress
donderdag 14, 21, 28 oktober en 4 november van 10:00 - 12:30
Slaap je slecht of heb je moeite met ontspannen? Pieker je 's nachts of wil je beter opladen? Doe dan mee met onze training 'omgaan met stress'. In deze training gaan we heel praktisch aan het werk met oefeningen en technieken en krijg je antwoorden op vragen zoals:
- Stress, wat is het precies en hoe herken je de signalen van je lichaam en geest?
- Hoe voorkom je stress en spanning?
- Wat doet stress met je en hoe leer je ontspannen?
donderdag 14, 21, 28 oktober en 4 november van 10:00 - 12:30
Locatie: Huis van de Wijk, Lekstraat 2-4, Rozenburg
Aanmelden kan bij Catherine McGivern
via c.mc.givern@diarozenburg.nl of 06 30 98 69 25